Receita de Chuchu à Milanesa

O Chuchu é uma excelente fonte de potássio e vitaminas A e C. Além disso o chuchu é super diet. Cada 100 gramas de chuchu tem 4 gramas de carboidrato. E isso pode ser considerado um valor bem baixo.

Confira a tabela nutricional do Chuchu

Tabela nutricional % VD (*)
Calorias (valor energético) 4,8 kcal 0,24 %
Pontos* 0
Carboidratos 1,02 g 0,34 %
Proteínas 0,12 g 0,17 %
Gorduras totais 0,1 g 0,17 %
Gorduras saturadas 0 g 0 %
Fibra alimentar 0,12 g 0,46 %
Sódio 0,2 mg 0,01 %
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Receita de Chuchu à Milanesa

chuchu



Ingredientes do Chuchu à Milanesa
• 3 Chuchu
• Farinha de trigo
• Queijo ralado
• 2 ovos
• Óleo

Modo de Preparo

  1. Corte o chuchu em fatias
  2. Cozinhe em agua fervente por 5 minutos
  3. Lave com água gelada e tempere com sal e pimenta.
  4. Em um prato, misture os ovos e acrescente um pouco de queijo ralado.
  5. Molhe os dois lados do chuchu no ovo
  6. Empane o chuchu molhado na farinha
  7. Frite na frigideira com óleo
Fique conosco por mais tempo! Inscreva-se em nossas redes sociais abaixo para receber automaticamente novidades, promoções e lançamentos:
Seguir a Magazine Feminina via Facebook
Seguir a Magazine Feminina via Instagram
Seguir a Magazine Feminina via Twitter
Seguir a Magazine Feminina via Pinterest
Seguir a Magazine Feminina via Google Plus

Se quiser, inscreva-se também para receber nossos conteúdos selecionados por e-mail e deixe seu comentário sobre esta postagem no formulário abaixo.
Muito obrigada pelo carinho =D






Produtos Recomendados

Silvia Rehn
Diretora de Conteúdo da Magazine Feminina, Gaúcha morando no Rio de Janeiro, Publicitária com Especialização em Planejamento de Comunicação e Marketing de Conteúdo.

Comente Aqui 😍 Vamos amar conhecer sua opinião! 👏👏👏

Please enter your comment!
Please enter your name here