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Tag: alimentos com vitamina d

Sabemos que a falta de vitamina D, produzida no corpo naturalmente por meio do banho de sol, pode prejudicar, principalmente, a saúde óssea. Sem produzir ou ingerir vitamina D na dose correta, o organismo inicia um processo de “retirada” de cálcio, dos ossos, para manter o nível do elemento químico no sangue. Em nossa rotina, pela correria do dia a...

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